最後


最後に TOP>最後にスポンサードリンク

	最後に私のアトピーの歴史を簡単にご紹介します。最後までお付き合い戴き、本当にありがとうございます。
スポンサードリンク	私の父が子供の頃ぜんそくで、私も子供の頃からアトピーがありました。多分、私の場合は遺伝だと思うんです。でも、子供の頃は手足の関節が少し痒かった程度であまり気になりませんでした。小学５年生の時に両親がマンションを購入した為、学校を転校する事となり、ひどくなったのはそれからです。転校先の学校でなかなか友達ができず、学校に行くのが嫌で登校拒否までは行きませんでしたが、しょちゅう熱を出したり吐き気がしたりして学校を休んでました。その時には分からなかったのですが、ストレスだったのでしょう。一気にアトピーが悪化しました。でも、症状がでたのは胴体だけで服を着ているとアトピーだとは分かりませんでしたが、胴体はかなり炎症を起こし、とても痒くて辛かったのを覚えています。それから漢方やら何やら色々試してみましたが全く効果はなく高校生になりました。高校２年生になった時、急に顔も手足も出始めて全身にでるようになりました。今思うと恐らく甘いものの食べ過ぎが重なって悪化したのだと思います。症状はかなりひどく辛いもので顔からも汁がでたり傷だらけで真っ赤に腫れ上がり、眉毛もなくなっていました。あまりのひどさに入院をした事もありますが全く効果はありませんでした。毎日寝るのが恐怖で寝てる間に掻きむしり、朝起きてみると掻きむしった汁や血で肌がパジャマや布団に張り付いてベリベリとめくる程ひどかったのです。ただ、私の場合は症状がひどかった期間も母のお陰で薬をほとんど使わなかった事がよかったようです。あまりに色々な事をやり過ぎてもう何をやったのか覚えていませんが２０歳くらいで症状が落ち着いてきました。それからもストレスがあったり、不摂生をする度に何度も出て出たり治ったりを繰り返し、結婚してしばらくしてからほとんどでなくなりました。ただ、下の子が産まれた時は連続で妊娠した事と育児疲れでまたかなり症状がでましたが、それからは落ち着いています。アトピーが悪化するとイライラして子供に八つ当たりをしてしまったりするので、もう絶対に出ないように気をつけようと思ってからは出ていません。私の場合はストレスを溜めない事、甘いものを食べ過ぎない事これが絶対条件です。これを破るとやはり出るので気を抜かないようにしています。もちろん、毎日整体の体操もしていますし、できる限り早く寝るようにしています。細かい努力はたくさん必要となりますがアトピーが悪化することを考えればできるんです。余談ですが、私の下の子もアトピーです。赤ちゃんの時は少し出ていました。早寝早起きをさせたり、生活習慣をきちんとして食べ物もご飯に玄米の粉をまぜたり、おやつは手作りのものか果物やヨーグルトにするなど工夫をしています。よそへ行くとお菓子を出してくれるので普段食べられないものだから、ものすごい勢いでたくさん食べたりそんな事が続くとほんの少し出たりしますがさすが子供！治りも早く気をつけているとほとんど出ません。私の場合はアトピー人生が長く、出たり治ったりを繰り返しているうちに、だんだん自分で調節する方法が分かってきました。ですが、まだ、お子さんや経験が浅い方は自然食品店や漢方薬店、気功の道場などなど相談するところはたくさんあるので自分で試行錯誤しながら探して行ってください。何らかのサポートは必要だと思います。ただ、人の弱みにつけ込んで高価な商品を売りつけたり親身になって相談を受けてくれない所へは行かない方がよいと思います。それと、アトピーがひどい時はこの姿を見られたくないと思い外に出たくなくなりますが、私の経験上、そういう時こそ外に出た方がいいんです。家にいるとずっとアトピーの事ばかり考え、常に手が動いて掻いてるのではありませんか？外に出ている時も確かにとっても気になりますし、掻くのは掻くのですが特に長時間外出してから家に帰って鏡を見てみるとびっくり！！赤みが楽になってるではありませんか！もちろん、それで治るわけではありませんが、こういう小さな努力の積み重ねがアトピーの症状を改善するんだと思います。何度も同じ事を言って申し訳ありませんが、あきらめないで自分自身に負けずに頑張ってください。皆様が明るく幸せに過ごせる日が来る事をお祈りしています。

★ストレスとアトピー

★免疫力について

★免疫の脇役

★笑いは良薬

★病は冷えから

★入浴の効果

★お風呂での体験談

★スキンケア

★ステロイド

★睡眠不足の影響

★腹式呼吸

★気功

★整体

★食事

★私の出産

★私の子育て

★寝つきの悪い子供達

★最後に

★プロフィール

Copyright (C) アトピーと健康生活　All Rights Reserved　